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Se você acredita que fazendo exercícios físicos o único benefício que vai receber será o emagrecimento e saúde corporal, saiba que não é apenas isso. Não faça exercícios físicos somente para emagrecer, faça também pelo bem da sua saúde mental! Como o Exercício Físico Ajuda na Saúde Mental: Benefícios Comprovados pela CiênciaVocê sabia que o exercício físico não é benéfico apenas para o corpo,...